Lait de riz fait maison

Comment préparer le lait de riz a la maison

Le lait de riz est un lait végétale liégé et très doux, sans gluten,sans lactose et sans cholestérol, il se digère facilement, en plus il est pauvre en graisses, riche en  tryptophane et en vitamines B. 

Ingrédients:

• 1 verre de riz cuit 
• 4 verres d'eau
• pincée de sel
• 1/2 c a c de vanille
• 2 c a s de miel pur (option)

Préparation:

• Dans un mixeur (blinder), mettez le riz cuit puis versez les 4 verres d'eau et ensuite ajouter une pincée de sel, la vanille et le miel.
• Mixer le tout jusqu’à obtenir un mélange homogène.
• Filtrer au travers d'une passoire à mailles fines.
• Et voila c'est prêt a servir.