Crémé glacée au chocolat sans lactose ni sucre

Recette de crémé glacée au chocolat

Bonjour tout le monde avec une recette moins calorique, 

délicieuse sans lactose(lait) ni sucre pour tous ceux qui est intolérants au lactose et aussi idéal pour le régime(pour perdre du poids rapidement).

Ingrédient:

• Une banane 
• 2 c a c de cacao en poudre
• 1 a c de noix de coco râpée
• 1/2 c a c de vanille en poudre

Préparation:

• Couper la banane en petit morceau,placer les dans un récipient puis laisser la dans le congélateur pour 3 ou 4 heurs.

• Dans un blender poser la banane congelée puis ajouter le cacao ,la vanille et la noix de coco; maintenant mixer le tout jusqu’à obtenir une crémé.

• Verser cette crémé dans un verre, saupoudrer la avec un peu d’amande . 

et voila! c'est facile no ;)

Bon appétit